perder peso

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9 11, 2017

El Electro-Fitness, una apuesta deportiva y terapéutica

9 noviembre, 2017|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Aunque el Electro-Fitness no es un deporte en si mismo, sino un complemento para la actividad deportiva, lo cierto es que es una de las variantes mejor valoradas para mantener el cuerpo en forma cuando el mal tiempo nos recluye en actividades “indoor”. Sesiones intensivas de 25 minutos un par de veces de veces por semana, [...]

3 11, 2017

Eliminar la grasa abdominal, estética y sobre todo salud

3 noviembre, 2017|Salud y bienestar|Sin comentarios

El afán de lograr un vientre plano y fortalecer la pared muscular abdominal no es sólo una cuestión estética. Conseguir reducir los michelines alrededor de la cintura ha pasado a ser una cuestión de salud y de prevención de enfermedades cardiovasculares. Ya no se trata de lucir más o menos lozanas sino de mantener a [...]

18 07, 2017

Electro-estimulación, tonifica músculos que no sabes que tienes

18 julio, 2017|Electro-fitness, Ethia, Tratamientos corporales|1 comentario

Necesitamos el deporte y la actividad física por salud y por estética, pero no tenemos el tiempo suficiente para invertir en ello y obtener los resultados que ansiamos. ¿Qué alternativas tenemos? Podemos multiplicar los resultados del esfuerzo con sesiones de Electro-fitness. ¿Por qué esta técnica se ha impuesto en poco tiempo? Fácil, porque optimiza la [...]

3 01, 2017

Cómo la cabezonería puede ayudarte a eliminar tus cartucheras

3 enero, 2017|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Fortalecer los glúteos y reducir cartucheras es el eterno anhelo femenino. Pocas son las afortunadas que no tienen que lidiar con la grasa acumulada en la parte alta de los muslos o que, con el pasar de los años, puedan  lucir el trasero. No nos engañemos para mantener las formas y seguir vistiendo los pitillos o las faltas tubo con dignidad pasada la treintena nos hace falta sobre todo una buena dosis de constancia y tenacidad. Eliminar la grasa localizada con actividad física no tiene más secreto que repetir un día tras otro ejercicios diseñados para zonas muy concretas del cuerpo. Y tengamos bien presente que los beneficios van más allá de modelar el cuerpo, puesto que al poner el cuerpo en marcha  le damos su dosis diaria de movimiento de alta intensidad. Te proponemos una serie de ejercicio divididos en tres tramos a realizar de pie, a media altura y tumbada muy sencillos. Tendrás que poner empeño y hacer que duela, por lo menos un poquito. […]

11 05, 2016

Reducir la grasa abdominal

11 mayo, 2016|Nutrición y adelgazamiento|Sin comentarios

La concentración de grasa en el abdomen no es sólo una cuestión estética, sino también un problema de salud cardiovascular.

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