perder peso

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18 07, 2017

Electro-estimulación, tonifica músculos que no sabes que tienes

18 Julio, 2017|Electro-fitness, Ethia, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Necesitamos el deporte y la actividad física por salud y por estética, pero no tenemos el tiempo suficiente para invertir en ello y obtener los resultados que ansiamos. ¿Qué alternativas tenemos? Podemos multiplicar los resultados del esfuerzo con sesiones de Electro-fitness. ¿Por qué esta técnica se ha impuesto en poco tiempo? Fácil, porque optimiza la [...]

3 01, 2017

Cómo la cabezonería puede ayudarte a eliminar tus cartucheras

3 Enero, 2017|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Fortalecer los glúteos y reducir cartucheras es el eterno anhelo femenino. Pocas son las afortunadas que no tienen que lidiar con la grasa acumulada en la parte alta de los muslos o que, con el pasar de los años, puedan  lucir el trasero. No nos engañemos para mantener las formas y seguir vistiendo los pitillos o las faltas tubo con dignidad pasada la treintena nos hace falta sobre todo una buena dosis de constancia y tenacidad. Eliminar la grasa localizada con actividad física no tiene más secreto que repetir un día tras otro ejercicios diseñados para zonas muy concretas del cuerpo. Y tengamos bien presente que los beneficios van más allá de modelar el cuerpo, puesto que al poner el cuerpo en marcha  le damos su dosis diaria de movimiento de alta intensidad. Te proponemos una serie de ejercicio divididos en tres tramos a realizar de pie, a media altura y tumbada muy sencillos. Tendrás que poner empeño y hacer que duela, por lo menos un poquito. […]

11 05, 2016

Reducir la grasa abdominal

11 Mayo, 2016|Nutrición y adelgazamiento|Sin comentarios

La concentración de grasa en el abdomen no es sólo una cuestión estética, sino también un problema de salud cardiovascular.

26 04, 2016

Belleza: cuidarse con 20 para llegar mejor a los 40

26 Abril, 2016|Salud y bienestar|Sin comentarios

Incluyendo pequeñas rutinas de belleza, dieta y deporte, podemos hacer el tránsito desde los 20 a los 40 en mejores condiciones físicas y mentales.

12 01, 2016

Cómo perder peso después de Navidad

12 Enero, 2016|Salud y bienestar|Sin comentarios

Las Navidades siempre añaden unos kilos de más a nuestra figura. Sigue nuestros consejos para bajar de peso tras estas fechas.

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