nutricion y adelgazamiento

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26 01, 2018

Combatir el frío de invierno

26 enero, 2018|Cuidado de la piel, Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos faciales|Sin comentarios

Si durante el verano nos empleamos a fondo en proteger la piel de rostro frente a los efectos del sol, debemos poner el mismo ahínco en defendernos de los rigores del frío de invierno. Pero no son sólo las bajas temperaturas las que suponen un riesgo, los ambientes demasiado caldeados con calefacción resecan y deshidratan la [...]

2 01, 2018

Batidos, Smoothies, Zumos, lo que necesitas para neutralizar los excesos

2 enero, 2018|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar|Sin comentarios

Para equilibrar la cadena de comidas, cenas y fiestas varias de las últimas semanas lo mejor es emprender el mes de enero tomando la moderación como bandera. Debemos incluir en nuestra dieta algún elemento que ayude a eliminar el colesterol ingerido y los excesos de grasa. Llenar nuestra despensa de frutas y verduras es la primera medida [...]

18 07, 2017

Electro-estimulación, tonifica músculos que no sabes que tienes

18 julio, 2017|Electro-fitness, Ethia, Tratamientos corporales|1 comentario

Necesitamos el deporte y la actividad física por salud y por estética, pero no tenemos el tiempo suficiente para invertir en ello y obtener los resultados que ansiamos. ¿Qué alternativas tenemos? Podemos multiplicar los resultados del esfuerzo con sesiones de Electro-fitness. ¿Por qué esta técnica se ha impuesto en poco tiempo? Fácil, porque optimiza la [...]

5 07, 2017

Nutrición y remodelación corporal, si van de la mano el éxito está asegurado

5 julio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Cuando nos decidimos  a hacer un tratamiento de belleza solemos dirigirnos hacia un aspecto concreto de lo que nos preocupa. Si se trata de sobrepeso nos centramos en una dieta y si se trata de grasa localizada nos decidimos por tratamientos más concretos. Los tratamientos que combinan ambas cosas multiplican las garantías de éxito.  Para [...]

3 01, 2017

Cómo la cabezonería puede ayudarte a eliminar tus cartucheras

3 enero, 2017|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Fortalecer los glúteos y reducir cartucheras es el eterno anhelo femenino. Pocas son las afortunadas que no tienen que lidiar con la grasa acumulada en la parte alta de los muslos o que, con el pasar de los años, puedan  lucir el trasero. No nos engañemos para mantener las formas y seguir vistiendo los pitillos o las faltas tubo con dignidad pasada la treintena nos hace falta sobre todo una buena dosis de constancia y tenacidad. Eliminar la grasa localizada con actividad física no tiene más secreto que repetir un día tras otro ejercicios diseñados para zonas muy concretas del cuerpo. Y tengamos bien presente que los beneficios van más allá de modelar el cuerpo, puesto que al poner el cuerpo en marcha  le damos su dosis diaria de movimiento de alta intensidad. Te proponemos una serie de ejercicio divididos en tres tramos a realizar de pie, a media altura y tumbada muy sencillos. Tendrás que poner empeño y hacer que duela, por lo menos un poquito. […]

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