ejercicio

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8 01, 2018

Brazos firmes y tonificados

8 enero, 2018|Cuidado de la piel, Ethia, Noticias y novedades, rejuvenecimiento de la piel, Salud y bienestar|Sin comentarios

Una de las zonas que exige ejercicios precisos para evitar el envejecimiento y descolgamiento muscular son los brazos. Ni la bici, ni las carreras, ni las caminatas nos van a salvar de la distensión de los bíceps y tríceps de los brazos. Estos músculos no entran en movimiento con la actividad diaria, ni con los [...]

9 11, 2017

El Electro-Fitness, una apuesta deportiva y terapéutica

9 noviembre, 2017|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Aunque el Electro-Fitness no es un deporte en si mismo, sino un complemento para la actividad deportiva, lo cierto es que es una de las variantes mejor valoradas para mantener el cuerpo en forma cuando el mal tiempo nos recluye en actividades “indoor”. Sesiones intensivas de 25 minutos un par de veces de veces por semana, [...]

3 11, 2017

Eliminar la grasa abdominal, estética y sobre todo salud

3 noviembre, 2017|Salud y bienestar|Sin comentarios

El afán de lograr un vientre plano y fortalecer la pared muscular abdominal no es sólo una cuestión estética. Conseguir reducir los michelines alrededor de la cintura ha pasado a ser una cuestión de salud y de prevención de enfermedades cardiovasculares. Ya no se trata de lucir más o menos lozanas sino de mantener a [...]

10 10, 2017

Un masaje en las piernas de forma habitual, alivia y previene las varices

10 octubre, 2017|Cuidado de la piel, Ethia, Salud y bienestar|Sin comentarios

Las piernas son esa parte de nuestro cuerpo que no valoramos hasta que aparecen los daños. Mientras nos lleven de un sitio a otro y nos permitan lucir faldas o pantalones… Craso error. Las piernas son ese engranaje mecánico fundamental que necesita un mantenimiento constante para que no surjan problemas antes de tiempo. Problemas en [...]

2 10, 2017

Cuidados para la firmeza del pecho

2 octubre, 2017|Cuidado de la piel, rejuvenecimiento de la piel, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Una de las partes del cuerpo que más nos cuidamos las mujeres es el pecho.  Nos preocupa todo lo que le concierne. Lo principal es que esté sano y que se conserve con la mejor apariencia. Sobre la salud de pecho, es grato comprobar cómo crece exponencialmente el número de mujeres que desde edades bien tempranas [...]

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