dieta con salud

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28 06, 2017

Cómo hacer una dieta saludable en vacaciones sin horarios

28 junio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar|Sin comentarios

Tenemos las vacaciones a la vuelta de la esquina. Once meses de rutinas y control horario llegan a su fin. Sin embargo pueden convertirse en una loca carrera por aprovechar el tiempo vacacional, hilando un sinfín de actividades y obligaciones que nos alejan del propósito inicial: descansar cuerpo y mente. Dejarse llevar por el momento, [...]

4 05, 2016

Los tres pasos para perder peso con éxito… y salud

4 mayo, 2016|Nutrición y adelgazamiento|Sin comentarios

Una dieta que nos haga perder peso tiene que observar tres puntos para alcanzar su objetivo y proteger nuestro organismo al mismo tiempo.

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