alimentación

­
5 07, 2017

Nutrición y remodelación corporal, si van de la mano el éxito está asegurado

5 Julio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Cuando nos decidimos  a hacer un tratamiento de belleza solemos dirigirnos hacia un aspecto concreto de lo que nos preocupa. Si se trata de sobrepeso nos centramos en una dieta y si se trata de grasa localizada nos decidimos por tratamientos más concretos. Los tratamientos que combinan ambas cosas multiplican las garantías de éxito.  Para [...]

3 01, 2017

Cómo la cabezonería puede ayudarte a eliminar tus cartucheras

3 Enero, 2017|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Fortalecer los glúteos y reducir cartucheras es el eterno anhelo femenino. Pocas son las afortunadas que no tienen que lidiar con la grasa acumulada en la parte alta de los muslos o que, con el pasar de los años, puedan  lucir el trasero. No nos engañemos para mantener las formas y seguir vistiendo los pitillos o las faltas tubo con dignidad pasada la treintena nos hace falta sobre todo una buena dosis de constancia y tenacidad. Eliminar la grasa localizada con actividad física no tiene más secreto que repetir un día tras otro ejercicios diseñados para zonas muy concretas del cuerpo. Y tengamos bien presente que los beneficios van más allá de modelar el cuerpo, puesto que al poner el cuerpo en marcha  le damos su dosis diaria de movimiento de alta intensidad. Te proponemos una serie de ejercicio divididos en tres tramos a realizar de pie, a media altura y tumbada muy sencillos. Tendrás que poner empeño y hacer que duela, por lo menos un poquito. […]

27 12, 2016

¿Propósitos para el 2017? Dejar de fumar sin ganar peso

27 Diciembre, 2016|Ethia, Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar|Sin comentarios

Ahora que el año acaba es momento de ponemos serios con nosotros mismos y hacer una lista de buenos propósitos para el nuevo año. Pero no hace falta hacer una larga lista, basta con tener uno bien claro e ir a por él. Dejar de Fumar es un muy buen propósito, quizá uno de los mejores regalos que puedas hacerte. Tu cuerpo te lo agradecerá inmediatamente premiándote con un rejuvenecimiento express, recuperando el olfato y el gusto. Y no digamos el bolsillo. Si la salud no te parece lo suficientemente motivadora para dejar de fumar, suma  lo que podrías hacer con el dinero que te gastas en cada cajetilla. A lo mejor la Nochevieja del 2017 la pasas en un crucero por el Caribe ;). […]

15 11, 2016

Mejora los resultados de tu depilación láser, cuidando tu piel

15 Noviembre, 2016|Depilación, Noticias y novedades, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Si estás pensando en eliminar el vello de manera permanente con depilación láser y lucir tu piel el verano que viene, este es el momento de comenzar a hacerlo. No dejes para abril lo que puedes empezar en otoño y terminar en mayo. Puede que veas aún muy lejos los meses de estío, pero dado que las sesiones de depilación láser se espacian cada dos meses y que suelen hacer falta una media de seis a ocho sesiones, comenzar ahora es una garantía de finalización antes de tumbarse en la playa o vestir la minifalda en junio. […]

18 10, 2016

¿Podemos prevenir la Osteoporosis con la alimentación?

18 Octubre, 2016|Noticias y novedades, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar|Sin comentarios

La Osteoporosis tiene tres vértices fundamentales que inciden en su prevención: alimentación, ejercicio y vitamina D, la que producimos durante la exposición solar, a los que luego podemos añadir otros factores como la genética, determinados tratamientos médicos y la edad. La dieta alimentaria condiciona la calidad de nuestros huesos desde la infancia, por lo tanto es una pieza fundamental en al prevención de esta dolencia. […]

Pin It on Pinterest