Salud y bienestar

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Trucos, consejos e información útil sobre salud y bienestar: fisioterapia y fitness, alimentación y nutrición, ocio, lifestyle… etc.

11 07, 2017

Viajar sin llevar más que lo imprescindible

11 Julio, 2017|Noticias y novedades, Salud y bienestar, vacaciones|Sin comentarios

Cuando hablamos de vacaciones inevitablemente nos referimos a viajes y equipaje. El trajín de ir y venir con maletas, bolsas y macutos es sinónimo de romper la monotonía y partir a conocer mundo aunque sea a la vuelta de la esquina. Salir de casa es la mejor manera que hemos encontrado para darle sentido a [...]

5 07, 2017

Nutrición y remodelación corporal, si van de la mano el éxito está asegurado

5 Julio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Cuando nos decidimos  a hacer un tratamiento de belleza solemos dirigirnos hacia un aspecto concreto de lo que nos preocupa. Si se trata de sobrepeso nos centramos en una dieta y si se trata de grasa localizada nos decidimos por tratamientos más concretos. Los tratamientos que combinan ambas cosas multiplican las garantías de éxito.  Para [...]

28 06, 2017

Cómo hacer una dieta saludable en vacaciones sin horarios

28 Junio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar|Sin comentarios

Tenemos las vacaciones a la vuelta de la esquina. Once meses de rutinas y control horario llegan a su fin. Sin embargo pueden convertirse en una loca carrera por aprovechar el tiempo vacacional, hilando un sinfín de actividades y obligaciones que nos alejan del propósito inicial: descansar cuerpo y mente. Dejarse llevar por el momento, [...]

12 06, 2017

No te juegues la piel

12 Junio, 2017|Cuidado de la piel, Salud y bienestar|Sin comentarios

Arranca la temporada playera con la colocación de los puestos de socorro y la llegada de los puestos de helados a los arenales. Es tiempo de tumbona y de desplegar nuestros encantos ante los rayos del sol. Pero debemos estar preparadas tomando unas precauciones mínimas.  Unas las dicta el sentido común y otras la ciencia. [...]

1 06, 2017

Cuida tus manos, ellas hablan por ti

1 Junio, 2017|Ethia, rejuvenecimiento de la piel, Salud y bienestar|Sin comentarios

Las manos. Esa parte del cuerpo que toca, que mima, que acaricia, que nos gusta tener siempre en perfecto estado. Son las manos las que  nos definen, con ellas hablamos, nos expresamos y nos queremos. Las manos hablan por nosotras, son la parte ejecutora de nuestro cuerpo y no las cuidamos siempre tanto como debiéramos. [...]

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