El 80% de nuestr@s pacientes vienen recomendad@s por otr@s pacientes
Queremos devolveros el favor, así que… ¡¡Tomad nota!!
Si eres paciente y tú ya has contratado un bono de depilación y viene alguien a contratar un bono de depilación dicendo que viene de tu parte…
La palabra grasa tiene una connotación bastante negativa, pero existe cierto tipo, como los ácidos grasos omega 3, que son realmente beneficiosos para nuestra salud.
Nuestro organismo necesita Omega 3 para funcionar adecuadamente, ya que participa en las siguientes tareas: la formación de membranas celulares, formación de hormonas, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la correcta formación de la retina y el funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas, entre otras.
El problema es que nuestro organismo no es capaz de fabricarlos a partir de otros elementos, así que debemos buscar alimentos que nos lo aporten, como por ejemplo, el pescado azul, el brócoli o el aceite de oliva virgen extra. 
Y durante el embarazo…
Excelente aliado anticelulítico!
El Omega 3 contiene uno de los ácidos grasos con propiedades anti-inflamatorias muy poderosas, ya que tienen la capacidad de regular el ciclo de la inflamación en nuestro cuerpo. Esto es importante porque previene y también alivia, las enfermedades inflamatorias, como artritis reumatoide, el asma, la cistitis e incluso la celulitis.
Ya hemos hecho una buena limpieza en nuestro organismo, ahora lo que tenemos que hacer es mantener y aprender unos truquitos que nos ayuden a cuidarnos (¡sin tener que hacer mucho sacrificio!) para llevar una vida más saludable; lo que se reflejará en nuestra silueta, nuestra piel y hasta nuestro estado de ánimo!.
EL COLOR DE TEMPORADA? EL VERDE
¿Hay suficientes verduras en tu dieta?
Así debería ser tu plato si estuvieras llevando una buena dieta: 60% de verduras, 20% de proteinas y 20% de hidratos.
Las verduras es mejor comerlas crudas, así conservan todas sus propiedades, pero si no te gustarn puedes hacerlas a la plancha o hervidas.
¿Un truco? De primero come siempre una ensalada. Llénala de colores, verde, rojo, naranja…. Así te alimentas de manera saludable mientras estimulas tus sentidos a través del color!
consume frutos secos son moderación; son muy calóricos
¿Te entra el gusanillo a media mañana?
Decántate por los frutos secos!! Las avellanas, cacahuetes, piñones, nueces, anacardos.. son fuente energía y nutrientes.
La dosis adecuada es no más de un puñado al día ¿Por qué? Porque también son muy calóricos.
CONSEJO ¿Por qué no innovar un poco en la cocina?
Prueba a sustituir la sal por especias como el eneldo o el curri. Será beneficioso para tu salud a la vez que pruebas nuevos saberes. La sal favorece la retención de líquidos y la acumulación de grasas, así que sería reducir su presencia en nuestra dieta.
¿Cómo? con el Deporte.
Creemos firmemente en los beneficios del deporte, no solo por los valores que inculca, sino porque nos ayuda a mantener la mente despejada; cuando practicamos deporte dormimos mejor, eliminamos tensiones… ¡¡y quemamos calorías!!
Por eso ethia patocina el II OPEN de Pádel Femenino de San Sebastian
Después de semana santa es habitual ver hasta en los telediarios que empieza la operación bikini!. Nos entran las prisas por eliminar esos kilillos que no nos gustan y muchas veces caemos en las “dietas milagro” para intentar que se vayan rápidamente.
Puede que notemos la pérdida de kilos con ese tipo de dietas, pero el daño que seguramente le estemos causando a nuestro organismo es altamente peligroso y poco reversible.
A lo largo de este mes, te daremos consejos y enseñaremos varios trucos para que te sientas bien por fuera ¡y por dentro! Nuestro objetivo no va a ser únicamente que pierdas unos kilos, sino que aprendas hábitos saludables y que, a lo hora de sentarte a la mesa, puedas disfrutar de la comida sin dañar tu cuerpo.
Lo primero que tenemos que hacer es preparar nuestro cuerpo y depurar nuestro organismo. Vamos a desintoxicar nuestro cuerpo interiormente para que pueda asimilar mejor las sustancias nutritivas y de paso prevenimos enfermedades.
¿CÓMO LO HACEMOS?
Con los probióticos, que ayudan a mantener nuestra flora intestinal y evitan la hinchazón abominal.
Existen cantidad de plantas como el boldo, el abedul y la bardana que son drenantes y depurativas y que puedes incluir en tu dieta diaria como infusión.
Para nuestro día depurativo te proponemos un menú con cosas que podrás encontrar en tu despensa.
Desayuno:, una taza de cereales y Yogur. Los cereales son esenciales para mantener limpio el intestino por su capacidad de absorción de toxinas.
A media mañana, una manzana, sin duda alguna, una de las frutas más depurativas.
Para la comida: Una ensalada de berros con cebolla, apio y espárragos aderezada con el zumo de un limón.
Los berros son ricos en vitaminas C y E, y la cebolla es uno de los mejores alimentos para favorecer la circulación porque combate la acumulación de grasa en la sangre.(es preferible comerla cruda). El limón tiene una función antioxidante de las células de nuestro cuerpo. Como diurético se encarga de eliminar impurezas a través de la orina
Y como cena ¡Alcachofas! eliminan la retención de líquidos y favorece la desintoxicación del hígado.
Y la semana que viene….
Las carnes, las verduras y pequeños detalles que te ayudarán a reducir volumen.
¡¡No te lo pierdas!!
Queridos ethiadict@s,
Estas Navidades hemos puesto en marcha una promoción muy especial. Una promoción que deja abierto un amplio abanico de posiblidades, pensada para tod@s nuestros pacientes. Una promoción ideada para que todo el mundo se pueda beneficiar de ella, sean cuales sean sus demandas estéticas.
¿En qué consiste?
Hemos creado nuestro propio dinero. ¡Sí, nuestro propio dinero! Con él podrás hacerte tratamientos vasculares, de rejuvenecimiento, depilación, estética, contra la obesidad… en cualquiera de nuestros centros.
¿Y cómo lo consigo?
Muy fácil. Con las contrataciones que hagas estas Navidades, se te regala la mitad del importe que has contratado en dinero ethia. Os ponemos un ejemplo.
Si contratas un tratamiento de depilación de 1.000€, te regalamos 500€ en billetes ethia para que los gastes en lo que tú quieras.
Pero… eso no es todo!!!
Si además traes a un/a amig@ y él/ella también contrata, te regalamos el importe íntegro de tu contratación para gastártelo en el tratamiento que más te apetezca!!!
Informate en detalle en cualqueira de nuestros centros sobre esta promoción. 902022882
¡No la dejes pasar!
Ya tenemos ganadoras de los dos miniconcurcuros de Depilación Médica Láser que planteamos en nuestra página de facebook
ARANCHA FERNANDEZ - ganadora de 3 SESIONES DE DEPILACIÓN MÉDICA LASER de INGLES en el centro ETHIA MADRID
TERE ESTRADA - ganadora de 3 SESIONES DE DEPILACIÓN MÉDICA LASER de AXILAS en el centro ETHIA VALLADOLID
¡¡MUCHAS FECLICIDADES A AMBAS!!
Las ganadoras, por favor que envien un mail a info@ethia.es dándonos su número de teléfono móvil para poder ponernos en contacto con ellas. El plazo acaba el 15 de junio.
¿Por qué una @ en perfect@? Porque las campañas de depilación siempre van dirigidas a las mujeres y ellos TAMBIÉN SE CUIDAN!
Animaos a probar la Depilación médica láser de ethia centro médico estético y veréis que lo que os cuento, es verdad.
Buenas tardes ethiadictos,
tenemos nuevo concurso en nuestro página de facebook!! Bueno, realmente son 2 miniconcursos. Los premios?
- 3 SESIONES DE DEPILACION MÉDICA LÁSER DE INGLES
- 3 SESIONES DE DEPILACION MÉDICA LÁSER DE AXILAS
No os lo penséis y participad! es muy fácil, solo tenéis decir qué premio os apetece más, votarlo y dejar uncomentario con la clínica ethia que más cerca tengáis.. así de fácil!
¿A qué estáis esperando?
Buenas tardes ethiadictos,
La acogida que hemos tenido tanto en la acción programada en Bilbao como en la de Madrid este fin de semana para celebrar el día de la madre ha superado con creces todas nuestras expectativas.
¡Y todo os lo debemos a vosotros!
ethia y smart box celebran el día de madre con un stand en FNAC
Un montón de gente se ha hecho un tratamiento facial de rejuvenecimiento de manera gratuita solo por acercarse a nuestro stand.
Estamos encantados de haber podido haceros partícpes de nuestra ilusión por nuestro trabajo y por nuestro sector, resolviendo todas vuestras dudas sobre todos los tratamientos que os interesaban o sobre cuales os podrían venir mejor para conseguir los objetivos que estábais buscando.
mientras una especialista atiende a un paciente, otra realiza el tratamiento detrás del biombo
Esta buena acogia nos ha impulsado a planear más acciones como esta, que esperamos acojáis de la misma manera.
Os mantendremos informad@s!
