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28 07, 2017

Llévate el ejercicio de vacaciones

28 Julio, 2017|Ethia|Sin comentarios

Actividad y verano van de la mano, si quieres. Por mucho que relacionemos vacaciones con tumbona y sombrilla, lo cierto es que los meses de estío son idóneos para relanzar la actividad deportiva, sin excesos. Adoptar una rutina de ejercicio en tiempo vacacional incrementa el rendimiento que le das a esos días de desconexión, porque [...]

18 07, 2017

Electro-estimulación, tonifica músculos que no sabes que tienes

18 Julio, 2017|Electro-fitness, Ethia, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Necesitamos el deporte y la actividad física por salud y por estética, pero no tenemos el tiempo suficiente para invertir en ello y obtener los resultados que ansiamos. ¿Qué alternativas tenemos? Podemos multiplicar los resultados del esfuerzo con sesiones de Electro-fitness. ¿Por qué esta técnica se ha impuesto en poco tiempo? Fácil, porque optimiza la [...]

11 07, 2017

Viajar sin llevar más que lo imprescindible

11 Julio, 2017|Noticias y novedades, Salud y bienestar, vacaciones|Sin comentarios

Cuando hablamos de vacaciones inevitablemente nos referimos a viajes y equipaje. El trajín de ir y venir con maletas, bolsas y macutos es sinónimo de romper la monotonía y partir a conocer mundo aunque sea a la vuelta de la esquina. Salir de casa es la mejor manera que hemos encontrado para darle sentido a [...]

5 07, 2017

Nutrición y remodelación corporal, si van de la mano el éxito está asegurado

5 Julio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar, Tratamientos corporales|Sin comentarios

Cuando nos decidimos  a hacer un tratamiento de belleza solemos dirigirnos hacia un aspecto concreto de lo que nos preocupa. Si se trata de sobrepeso nos centramos en una dieta y si se trata de grasa localizada nos decidimos por tratamientos más concretos. Los tratamientos que combinan ambas cosas multiplican las garantías de éxito.  Para [...]

28 06, 2017

Cómo hacer una dieta saludable en vacaciones sin horarios

28 Junio, 2017|Ethia, Nutrición y adelgazamiento, Salud y bienestar|Sin comentarios

Tenemos las vacaciones a la vuelta de la esquina. Once meses de rutinas y control horario llegan a su fin. Sin embargo pueden convertirse en una loca carrera por aprovechar el tiempo vacacional, hilando un sinfín de actividades y obligaciones que nos alejan del propósito inicial: descansar cuerpo y mente. Dejarse llevar por el momento, [...]

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