Nutrición y adelgazamiento
Aunque sea lo que más impacta, el exceso de grasa no es solo un problema estético, sino que además, el sobrepeso está asociado a innumerables trastornos de la salud como pueden ser la artrosis, la diabetes, el aumento del colesterol, las alteraciones de la circulación, la hipertensión
Mantener un peso equilibrado nos ayudará a encontrarnos bien por fuera y por dentro.